Stepper cardio musculation Things To Know Before You Buy
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Commencez l’exercice : commencez avec les jambes ouvertes et saisissez les poignées latérales pour assurer la stabilité. Engagez vos muscles abdominaux en ramenant votre nombril vers votre colonne vertébrale, et veillez à adopter une posture correcte tout au extended du mouvement. Poussez contre la résistance de l'appareil en serrant lentement vos cuisses pour les ramener l'une contre l'autre.
Plate-forme pour la stabilisation de l'utilisateur lors des exercices de squat en proposant une meilleure situation et angle des chevilles.
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